【天然のスーパーフード】デーツについて

【天然のスーパーフード】デーツについて

デーツという食べ物をご存知でしょうか?^^

デーツクラウンは無添加・砂糖不使用・非遺伝子組み換え・国際規格準拠の生産設備で世界46か国以上で美味しくい親しまれています。
甘くて食べ応えもあるミネラルたっぷりの食べ物ですので私も毎日粒デーツを5粒程度食べております。
また、毎日の料理に使用しています。

1.デーツとは

デーツはナツメヤシと呼ばれるヤシ植物の果実です。
砂漠の過酷な環境で育つ生命力の強さから、「生命の樹」とも呼ばれます。
豊富なミネラルと栄養素を含むデーツは大昔からアラブやアフリカの人々にも愛され、現在でもアラブ諸国を中心に、欧米諸国やアジアでも天然スーパーフードとして広く食べらています。

2.デーツの味について

デーツクラウンは、数多いデーツの中でも日本の方が食べやすい濃厚で旨味のあるデーツを厳選しております。

また、デーツシロップも濃厚でありながら癖のない甘さとなっております。
まるで黒糖や黒蜜、干し柿を思わせる甘さで、砂糖が入っていないのにこんなに甘いことに驚かれる方が多いです。
味や食感は、品種や産地でそれぞれ異なります。

3.デーツ栄養素と効果

デーツには鉄・カルシウム・カリウム・リンなどのミネラルが豊富に含まれています。

鉄はほうれん草に匹敵。カリウムはバナナの1.5倍、かぼちゃやほうれん草を上回ります。

また、現代人に不足しがちなマグネシウムと食物繊維も豊富に含まれ、その含有量は果実の中でもトップクラスです。

 

【主な効果】

カリウム(むくみ防止)

マグネシウム(排便促進、代謝促進)

カルシウム(イライラ解消)

鉄分(貧血改善)

葉酸(発育・貧血対策)

ナイアシン(皮膚、粘膜の健康維持)

亜鉛(アルコール分解、脱毛抑制)

パントテン酸(ストレス耐性)

ビタミンE(抗酸化作用)

 

4.デーツの活用法

小腹が空いたときにそのまま粒デーツを食べるのはもちろん、多種多様な活用法があります。

是非、濃厚でフルーティーなデーツをお楽しみください。

粒デーツ

●小腹が空いたらおやつ代わりに

●ヨーグルト・グラノーラとご一緒に

●お酒のおつまみに

●ティータイムのおともに

デーツシロップ

●和食の煮物等でみりんや砂糖の代わりに

●ヨーグルトやパンケーキに

●トーストやアイスクリームに

●みたらし団子や照り焼きソースに

●お子様用のカレールーを作る際に

 

5.アラブ人の言い伝え

デーツの魅力を伝える言葉があります。

✅デーツは滋養強壮に良いからアラブ人は子だくさん

✅一日の始まりにデーツを食べると身体が気持ちよく目覚める

✅デーツは育児中の母親の母乳に大事なエネルギー源

✅妊娠中にデーツを食べると妊婦と赤ちゃんの栄養補給になる

 

6.デーツの購入について

粒デーツ(Khenaizi クナイジ種)

約145粒 重量1kg

¥1,825(税込)

デーツシロップ

重量0.4kg

¥1,058(税込)

※¥5,900(税込)以上ご購入の場合、送料無料となります。

 

7.まとめ

デーツの魅力は栄養バランスの良いところです。

一粒で美味しく天然の栄養素を補給できます。

 

健康意識の高い、お子さんからご年配の方の健康フードとして、普及していくことを願っております。

最後までご覧いただきありがとうございます。

8.自己紹介

●エキスパートファスティングマイスター
●健康美容食育指導士
●産業カウンセラー
●料理研究家【心と体を満たす 腸活料理】
●三児の母

高校時代に体操競技でインターハイ・国体茨城代表として出場。
前職は成田国際空港内免税店で会社員として12年間勤務。

もともと太りやすくアレルギー体質で、数々のダイエットや健康法を行ってきたが失敗ばかり。

“糖質制限ダイエット、脂質制限ダイエット、○○ダイエット、補正下着、痩せるサプリメント”等、総額400万円以上も使ったけれど間違えたダイエット方法でリバウンドを繰り返す日々。

高校入学時は現在より体重10㎏増。


この頃から自分自身にコンプレックスを感じる時代が始まる。

毎日、部活で体重管理をされ少しでも体重が増えることが怖くなり水も飲めないほどの摂食障害に陥る。

1年で体重が10kg以上減り、そこから生理が2年間止まる。栄養失調の為、髪の毛も恐ろしいほどゴッソリ抜け自暴自棄の時代が続く。

高校を卒業し、大学・社会人時代も摂食障害は完治せず18年間毎日が辛い日々。

更に第三子を出産後、約一年半もの間、食道炎や十二指腸潰瘍を繰り返しお腹と背中の激痛で悩まされ通院。

薬を処方されても治らず副作用にも悩まされて日常生活が困難なほど辛い毎日を送る。

そんな時にファスティングに出会い、初めてサポート付きのファスティングを行う。

その結果、激痛が全て消えた上、疲れ知らずの体となる。

また、定期的なファスティングによって体重がー10kg減りリバウンドしにくい体も手に入れる。

体調不良と産後太りに悩まされていた時に、ファスティングによって人生が180度変わる。

20歳代の頃より艶のある肌へと変わり、ダイエッター人生に終止符を打つ。

自分自身で体と心のコントロールが出来るようになり、現在もリバウンドせず疲れにくい体を維持。

毎日の「発言」や「行動」が変わり、『不自然な一時的な細さ』ではなく『メンタル・フィジカル両方の生命力ある健康美と強さ』を手に入れる。

自身の経験から、分子栄養学に基づいた食育指導とファスティングを組み合わせて正しい食べ方と細胞レベルで変わる予防医学の素晴らしさを多くの方に伝えたい!、理想の姿を手に入れて欲しい!と活動中。

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